Choroby układu krążenia

Kategoria: Biologia > Człowiek

Choroby układu krązenia rozwijają się długo i pod wpływem wielu czynników (np. umiarkowań genetycznych). Wyniki badań świadczą o tym, że przyczyny zgonów z powodu chorób układu krązenia należy szukać głównie w niewłaściwym sposobie życia człowieka. Początkowe objawy choroby niedokrwiennej, takiej jak kłucie w sercu i zadyszka, bywaja raczej lekceważone. Dopiero długotrwałe i coraz częściej pojawiajace się duszności, silne bóle czy przyśpieszone bądź nierytniczne bicie serca skłania nas do wizyty u lekarza specjalisty. Wtedy jednak rozwój choroby jest już bardzo zaawansowany. Spośród wielu czynników, które sprzyjają chorobie, wyróżnia się: - niewłaściwą dietę - palenie tytoniu i innych używek - picie alkocholu - siedzący trub życia - długotrwałe stresy. Skutecznym sposobem na uchronienie się przed chorobą układu krążenia jest stosowanie odpowiedniej diety i czynny odpoczynek. Lekkostrawne jedzenie i umiarkowany wysiłek fizyczny podnosi wydolność serca i poprawia stan naczyń krwionośnych. Chcąc uniknąć chorób układu krążenia należy: - stosować dietę pozbawioną nadmiaru tłuszczu - uprawiac różnego rodzaju sporty - prowadzić jednostajny tryb życia - zrezygnować z palenia używek i picia alkocholu - unikać groźnych infekcjii wirusowych. Zmieniając złe przyzwyczajenia możemy w duzym stopniu ograiczyć ryzyko choroby układu krążenia.

Spróbuj na http://zadane.pl. Rozwiązują 2500 zadań dziennie!
Dodana 2006-05-18 17:29:54 przez [ Nana Nanatsusaya-sama ]. ID: 5805

Szukaj innych materiałów. Mamy ich: 120 156!:
Twoja wyszukiwarka
Ta praca jest plagiatem? Aby zgłosić plagiat skorzystaj z formularza kontaktowego.
Aby móc komentować zarejestruj się w naszym serwisie, lub jeśli masz konto zaloguj się
Strona główna